初级所加交流电压为u=311sin314t V，故输入电压的最大值为311V，电压的有效值为：
U=

Um

2

=220V，所以灯泡正常发光，电流强度I=

P

U

＝

100

220

＝0.45A，
根据W=Pt得：
t=

10

100

＝0.1s，
周期T=

2π

ω

＝

2π

100π

＝0.02s，则n=

t

T

＝

0.1

0.02

＝5
故答案为：0.45，5