人体是一个大综合放热反应器,在物质氧化生成ATP的同时,有约60%能量以热能形式散发出来,用于维持体温等.但人体的产热与散热必须保持平衡,才能保持体温恒定.人体的散热主要通过辐射,对流,传导三种形式.当环境温度达30度以上时,对流和传导辐射由于温差不大,失去作用,要靠汗腺分泌汗液蒸发散热.环境温度36度,皮肤散热困难,皮肤感受的是热量获得和丧失的速率,在36度时,丧失的速率小,感觉很热.如果你问的是体温下降到36度还感觉热,那可能与环境温度有关,即皮肤丧失热量的速率小,会感觉是热的.虽然人体自身的正常体温是在36~37度,但因为人体血液循环需要一定的新陈代谢,环境温度太低或太高对代谢率均有较大影响,而环境温度在适合人体时,代谢率较会比较稳定.相对来说,如果不适合的温度会影响人体正常代谢功能时,身体就会自然发出让你感觉太热或过冷的讯号.按照肥胖瘦弱体质的不同,比较适合人体舒适的温度也不同.冬季室内温度最适合人体的温度是18—22摄氏度,夏季室内温度是26摄氏度左右（23-28度左右）,过高过低都不好.