这个跟电压关系不大,只要加的电压大于稳压值就可以.
主要跟反向电流有关,也就是加了一个反向电压后,要确保通过二极管的反向电流达到一定的数值,才能进入稳压状态,基本电路就是
input ---R----A----D(负)(正)-----地
A点是输出端,如果要想A点得到理想的稳压,一般要求通过稳压管的电流起码在1mA以上,最好是几个到10mA,但不要太大（会损坏稳压管）,设置好电流值后,根据这个电流值和加的电压,推算出限流/分压电阻R的阻值.
然后就可以用了,一般稳压管的输出比较适合做一个基准,不适合带大负载,因为电流太小了.