一般情况下
过去式用于过去时态
eg：She was a teacher 3 years ago.
三年前她是一名教师
这里was就是过去式
过去分词用语完成时态
I have been here 3 years ago.
这里been就是过去分词
问题补充：
过去分词的规则变化和过去式差不多的,就是有些不规则变化和过去式一样在课本的后面,需要你熟记于心的.