内能是由势能和动能共同决定的.温度决定分子平均动能,分子间距离决定势能.因为都是零度,所以冰和水的分子平均动能是相同的.分子之间的距离是无法直接确定的,只能间接说明.在冰变成水的过程中要吸热,而吸收的能量都转化为水的内能,所以水的内能是比冰要大的（冰化成的水）,分子平均动能相同,因而水的分子势能必然要大.水变成冰刚好相反.