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干果(核桃、杏仁、花生、榛子、瓜子等)的脂肪含量分别是多少?
我想知道干果中哪些脂肪含量高,哪些相对较低,以便于控制不同干果的摄入量,有利于控制体重.
人气:331 ℃ 时间:2020-02-06 14:55:20
解答
你好这位朋友,以下是部分干果的卡路里含量,我以瓜子和核桃仁做了一下脂肪含量比例,由此你可以基本推算出其他干果的脂肪含量,仅供参考,倘若你需要其他食品类卡路里数值,可以与我联系.而且,需要提醒的是,干果对我们身...
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