区别看定义就行了：
物质的量：
表示物质所含微粒数(N)与阿伏加德罗常数(NA)之比,
即 n=N/NA.
摩尔质量：
单位物质的量的物质所具有的质量,称为摩尔质量.
二者的联系就是下面这个关系式：
m = n * M.
m是物质的质量,n是物质的量,M是物质的摩尔质量.