森林生态系统是陆地上最复杂的生态系统．森林生态系统中的生物成分以高大的乔木为主，也有少量的灌木和草本植物．森林及其土壤像“海绵”一样可吸收大量的降水，并阻止和减轻洪水灾害．森林可以促进水分循环和影响大气环流，增加降水，起“空中水库”的作用．据测算，森林蒸腾的水汽58%又降到陆地上，可增加陆地降水量21.6mm，占陆地年平均降水量2.9%．因此，森林在涵养水源、保持水土等方面起着重要的作用，有“绿色水库”之称．
故选：C．