甘蝇,古之善射者,彀[gòu]弓而兽伏鸟下.弟子名飞卫,学射于甘蝇,而巧过其师.
纪昌者,又学射于飞卫.飞卫曰：“尔先学不瞬,而后可言射矣.”纪昌归,偃卧其妻之布机下,以目承（承接,这里指眼睛盯着）牵挺（织机下的踏板）.二年之后,虽锥末倒眦[zì眼眶]而不瞬也.
以告飞卫,飞卫曰：“未也,必学视而后可.视小如大,视微如著,而后告我.”昌以牦（现代字）[máo]悬虱于牖[yǒu,窗户],南面而望之 .旬日之间,浸[jìn]大也.三年之后,如车轮焉.以睹余物,皆丘山也.乃以燕角之弧（弓）、朔蓬之簳（箭）射之,贯虱之心而悬不绝.以告飞卫,飞卫高蹈拊膺曰：“汝得之矣!”
一是要能吃苦,持之以恒才会成功.二是大本领往往要从小处练起