牟姓发祥于山东,得姓后很长一段时间里,一直以山东为繁衍发展中心,并缓慢向周边省份迁衍.如今牟姓在全国分布较广,尤以四川、重庆、湖北、辽宁等省为多.目前牟姓人口列全国第一百四十九位.
用于姓氏,目前有2种读音：1.mù（世代流传读音） 分布于重庆,四川,湖北,贵州,湖南,山东,东北三省等地区.2.móu（字典读音） 主要集中在浙江和江苏地区.