拆分：分析物体势能时不要把弹簧的变形势能什么的加进去.只分析物体势能有关的因素：重力大小,高度变化.然后看其中有哪些是已知,哪些是未知,已知不必说,未知因素都和谁有关系,在它的各种关系中找到求它的线索.要学习把分析对象单一化和简单化.多多有意练习.分步骤解题是一个练习方法.努力.