我学地理最开始也恼火,分不清,其实很简单. 热量就和我们说的热一样,温度高的地方,热量就充足,所以一般规律是热量高低由赤道向两极递减. 光照可以想象成干旱的天气下光照好.比如赤道虽然热,阳光大,但因为降雨也多,所以光照并不太充足；而青藏地区虽然温度很低,却因为干燥少雨,晴朗天气多,所以光照相当充足.