机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档,数字越大,冷冻室里的温度越低,压缩机工作时间也长,耗电量也大.温控器的档位应根据季节温度变化来调节,一般春秋天我们可以调在3档上,具体要看你的要求,冷冻室能否达到零下18度以下.为了达到食品保鲜和省电的目的,夏天我们可以调到1档或2档,冬天应调到4档或5档.
　　有的人可能要问,冬天温度低,反而把温度设置的低（温控器数值大）,夏天温度高,反而把温度设置的高（温控器数值小）,是不是搞反了呀.其实有很多人都有这样的错误认识,认为冬天温度低可以把冰箱温度设置高点,夏天温度高要设置低些.
　　因为,冰箱冷冻室的温度是靠冷藏室里的温度控制,看你的温控旋钮就是在冷藏室.冷藏室里的温度一般在4～8度效果最佳,到了冬天,室内温度接近这个温度,如果温控器旋钮还在3或者小于3上的话,冰箱压缩机就很少启动了,虽然冷藏室里的温度能够满足要求,但冷冻室的温度就不能达到零下18度以下,食物容易变质,严重时食品解冻溶化.到了夏天,环境温度比较高,如果温控器旋钮还在3或者大于3上的话,冰箱冷藏室为了达到温度要求,压缩机就会长时间工作,虽然冷冻室的温度比零下18度还要低,冷藏室的温度也很低,但却造成电能的浪费,缩短了冰箱的使用寿命,这也是我们所不希望的.所以正确调节冰箱温控器旋钮,可以使我们既保鲜又省电.
　　电子式冰箱温控器可直接在冰箱的面板上设置温度,冷冻室的温度应是零下18度,冷藏室的温度在4－8度之间比较合适.当然,如果冰箱内食品较少,或者没有特殊的要求,保存时间较短,在食品冷冻和保鲜的情况下,把冰箱的温度调的越高就越省电.
　　另外,冰箱应放置在阴凉通风的位置,四周应留一定的空间,以利于通风散热.
　　现在冰箱的冷凝器（散热器）都是设计安装在冰箱的两侧,通过冰箱外壳进行散热,压缩机工作时,冰箱的两侧就会发热,这是正常现象.