因为上山的重力重心是向下,而自身的作用力是向上,两力方向相反,成平衡状,除了费点力气外,危险性较小；下山就不同了,重力重心是向下,自身作用力也是向下,这样平衡就不好掌握了,弄不好前冲力过大,会发生危险.并且下山时速度如果太快,腿脚会发酸并且发抖.
上山时全身的力,腰和腿力；下山只需腿脚力,重心推动,较省力.
所谓“上山容易下山难”,本人灼见：向上走,虽费力,但不晕陡；下山坡,重心推动,觉得坡陡,脚跟不稳.