……电量以平均电压即平均电流（电压的一次随时间平均）（法拉第电磁感应定律：变化磁通量/时间）算（正弦交流电是 最大值的π分之2)
热量以有效值（电压的二次随时间平均）（最大值的根号2分之1）算