主要有五种情况：1、深水脚抽筋：用口吸气后仰,伸直抬起抽筋腿,用手抓住脚趾向胸前拉几下就好了；2、遇到大漩涡：顺着漩涡往外游,可以自救；3、被卷入洪水：快速用口吸气,憋住,顺流往岸边游；4、被水草缠脚：头上往...