把纸撕了,洒在水里,让球在高空自由落体,当球砸向水时,水面会升高,当球静止时,水就会降低,打湿的纸就会贴在容器壁上,找到最高点,求出与初始水平面之间的高度差,测出底面积,即可得到水上升的体积,把那么多体积的水量出,拿到磅秤上去称,即得高空落地后篮球自重和作用力之和,用其减去篮球自重,即得.