因为做成的盒子的长、宽、高分别为30-5×2=20厘米、20-5×2=10厘米、5厘米，
所以这个盒子的表面积为：20×10+20×5×2+10×5×2，
=200+200+100，
=500（平方厘米），
容积为：20×10×5，
=1000（立方厘米），
=1（升）；
答：这个盒子的表面积是500平方厘米，它的容积是1升．