以北极为例,极夜范围从9月23日开始从北极点向北极圈扩大,到12月22日才达到北极圈,而后极夜范围马上又向北极点收缩.因此北极圈极夜只有12月22日这天.
同理,极昼从3月21日开始从北极点扩大,6月22日到达北极圈,而后又收缩回去了,所以北极圈只有6月22日极昼.
南极同理.