在奥运比赛项目中，高台跳水是我国运动员的强项.质量为m的跳水运动员进入水中后受到水的阻力而做减速运动，设水对他的阻力大小恒为F，那么在他减速下降高度为h的过程中，下列说法正确的是：（g为当地的重力加速度）（　　）
A. 他的动能减少了Fh
B. 他的重力势能增加了mgh
C. 他的机械能减少了（F-mg）h
D. 他的机械能减少了Fh