东非大裂谷分东西两支.东支南起莫桑比克境内西雷河口,向北穿越肯尼亚全境,一直延伸到西亚的约旦河岸,全长5800公里（一说6500公里）.其中以肯尼亚境内的一段具有最显著的地貌特征.这段峡谷长约800多公里,宽50－100公里,深450－1000米.裂谷两侧断层崖壁陡峻,象筑起的两道高墙,谷深达几百米至2000米,高差悬殊.
以地理学观点严格地说,东非大裂谷谷带经过了以下过家：
约旦、以色列、巴勒斯坦、埃及、沙特、也门、苏丹、厄立特里亚、吉布提、埃塞俄比亚、肯尼亚、乌干达、卢旺达、布隆迪、刚果（金）、赞比亚、马拉维、莫桑比克、津巴布韦.
由于东非大裂谷谷带复杂,其中可能还遗漏了叙利亚和黎巴嫩.