震后,余震还会不断发生,环境还可能进一步恶化,所以要尽量改善自己所处的环境,稳定下来,设法脱险.
设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物,扩大活动空间.注意,搬不动时千万不要勉强,防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时,设法用湿衣物捂住口鼻；不要乱叫,保持体力,用敲击声求救