（X+5)²-1=0
（x+5）²=1
x+5=1 或 x+5= -1
x= -4 或 x= -6
X²+2X+1=4
x²+2x+1-4=0
x²+2x-3=0
（x-1）（x+3）=0
x-1=0 或 x+3=0
x=1 或 x= -3