概括地讲,遗忘规律是：
（一）骨架支柱的内容不容易遗忘,细微直接容易遗忘.
（二）遗忘速度先快后慢.
（三）有意义能理解的内容不容易遗忘,无意义不理解的内容容易遗忘.
（四）对有兴趣、爱好和需要的内容不易遗忘.
（五）一次记忆同类的内容过多、过久时容易发生遗忘.
（六）中间材料容易遗忘,开头与结尾的内容容易记忆.
（七）用脑过度,脑机能下降时,记忆效率低.