哪种营养物质吸收最快
肉类和淀粉哪个补充体能更快...
人气:244 ℃ 时间:2020-05-31 11:48:41
解答
淀粉
确切地说是糖类中的葡萄糖(C6H12O6)
葡萄糖可以直接被人体吸收,是单糖
而淀粉(多糖)、麦芽糖(双糖)需要消化,即酶催化水解
肉类(脂肪)是消化最慢的,所以吸收也慢,吃肉定饿(据说在胃里停留2小时)
所以汶川救出的幸存者先给他喝葡萄糖
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