压力人人都有,把压力转变成一种动力就很好了.
俗话说得好：心由境造,境由心生.要保持良好的心态,我们应该着手从以下做起：
第一：切断和过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素.
第二：找出你一生中最希望得到的东西,并立即着手去得到它,去追寻你的目标.
第三：确定你需要的计划.所制订的计划要切实可行,既不保守,也不好高骛远.
第四：使自己了解一点,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所持有的心态,训练自己在每一次不如意的处境中,都能发现与挫折等值的积极的一面.
总之,看问题要看好的方面,任何事情都有两面性,不良的因素要预计到,尽量避免.