所谓助动词 是来帮助动词的 ,所以助动词不能独立存在（不然你帮谁）
be动词 是用来连接主语和主语的身份/状态/特征的 属于连缀动词（或者叫系动词）
只存在于主系表结构中
也就是 当你想表达 某个东西/人 是 什么状态/特征/身份的时候,才会用到系动词（包括be）
当你想表达某人做了什么动作时,就要用到一般动词（行为动词,比如吃喝拉撒走跑唱跳等）