面对困难和挫折,我们要学会自强不息的精神,冷静的分析,学会自我疏导,增添战胜挫折的勇气,才能真正的学会自强.面对挫折,调适心理的方法很多,但最好的方法,莫过于建立起一种态度：坦然地面对和坚强地担当.所谓面对和担...