跳绳的长度于人的身高有没有一定的比例?如有,是多少?
人气:319 ℃ 时间:2019-10-19 21:18:02
解答
不是以比例论的,
如果是短时间跳绳的人,对跳绳长度就要求不高.毕竟双臂可以摇动.
如果是长时间跳,(比如我有每天跳4000个左右的习惯)这样就要求,至少应该:“双脚踩在跳绳中间的时候,两个把手能碰到腋窝”.
这样方便你减少摇臂.多用手腕.
一般1.65-1.75的人用绳长为9尺的跳绳都是可以的.
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