get 是动词,做谓语
tone 是名词,做宾语
up 是介词,做宾语补足语
get up合在一起是词组：起床的意思.
分开没有词组一说.可是这句话的翻译是你需要多做些运动。tone up有更加强健的意思。所以就是想问 两个都是动词怎么7会在一起You need toget tone up=You need to get in shape. 你需要运动了翻译是没错但是这里tone肯定不是动词，而是名词tonen.[语]声调，语调；[画]色调，色泽，明暗；[乐]乐音，全音，全音程；[医]（正常的）健康状态vt.使更健壮；定调；使变调子；[摄影术]给…上色vi.带有某种腔调；呈现某种色彩；（颜色）调和（与 with 连用）很明显，tone在这里，是这个意思。[医]（正常的）健康状态。就如同well在形容身体的时候，是形容词，而非副词一样。