不要去苛求孩子,可以让孩子隔天写一句自己想说的话,或当孩子有什么快乐事、伤心事时,让孩子写一写自己的感受、想法、委屈等,要先让孩子有乐趣,慢慢形成习惯,然后孩子自己会自愿写.