原长方体的长、宽：56÷4÷2=7厘米

原长方体的高：7-2=5厘米

长方体体积：7×7×5=245立方厘米

长方体表面积：7×7×6-56=238平方厘米

正方体体积：7×7×7=343立方厘米

我不知道你要求什么?给你画张图,直观一点.