二者都是虚词哈,没有固定意思,不过看你提问这样的问题应该是刚接触英语不久,那你现在遇到的问题通常不会很难,它们最原始的也最基础的意思是：Of是什么什么的意思,例如,one of my pens.意思是我钢笔中的一个,再比如,he is the father of TOM.他是汤姆的爸爸.
FOR一般表示,“为,给”的意思.例如,this is a gift（礼物）for you.这是给你买的一个礼物、
不懂的话可以继续提问哦