A、遗传规律只适用于进行有性生殖的细胞核遗传，A错误；
B、遗传规律适用于进行有性生殖的生物，因此进行有性生殖的植物和动物均适用，B错误；
C、遗传规律发生在减数分裂过程中，C错误；
D、基因的分离定律和自由组合定律均发生在减数第一次分裂过程中，D正确．
故选：D．