大致上来说sore和ache都是痛的意思.但是,ache一般是指疼痛,而sore是肌肉酸痛时才会用.而且ache一般来说是加在疼痛的身体部位后面的,例如肚子疼：stomachache,牙疼：toothache,而sore是当形容词用,比如说脚疼：sore feet,酸痛的手臂：sore arm.
个人认为主要是那个词摆放的位置, 如: 喉咙痛 sore throat