证明：过点M作ME//AB交BC于点E,作MF//DC交BC于点F,
因为 AD//BC,
所以 四边形ABEM和四边形CDMF都是平行四边形,
所以 BE=AM,CF=DM,
因为 M,N分别是AD,BC的中点,
所以 AM=DM, BN=CN,
所以 BE=CF, EN=FN,
所以 EF=BC--AD,
因为 ME//AB, MF//DC,
所以 角MEF=角B, 角MFE=角C,
因为 角B+角C=90度,
所以 角MEF+角MFE=90度,
所以 角EMF=90度,三角形EFM是直角三角形,
又因为EN=FN,
所以MN=1/2EF(直角三角形斜边上的中线等于斜边的一半）,
所以MN=1/2(BC--AD).不能添加辅助线不添加辅肋线，我是不会了。