这个冬季,气候失常,咋暖还寒的,所以特别要注意保养：1、首先要注意身体保暖.在这个时节要穿多不穿少,多穿件方便脱的外套.这样在冷的时候穿了不会冷,在热的时候也可以暂时脱下.2、要注意多补充钙、铁、磷.夏季天气炎...