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肌醇是什么?有什么作用呢?
人气:223 ℃ 时间:2020-05-01 10:09:10
解答
肌醇是一种生物活素,是生物体中不可缺少的成分.
肌醇是一种水溶性维生素;维生素B族中的一种,肌醇和胆碱一样是亲脂肪性的维生素;
降低胆固醇;
促进健康毛发的生长,防止脱发;预防湿疹;帮助体内脂肪的再分配(重新分布);
有镇静作用.
缺乏症湿疹.
富含肌醇的食物
动物肝脏、啤酒酵母、白花豆(lima bean)、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜
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