胁息/然后/带,扶墙/然后/起.
此出自《墨子·兼爱》中的一个寓言故事：“昔者,楚灵王好士细腰.故灵王之臣,皆以饭为节,胁息然后带 ,扶墙然后起.比期年,朝有黧黑之色.”这是说,从前,楚灵王喜欢纤细的腰身.朝中的一班大臣们唯恐腰肥体胖,失去宠信.因而不敢多吃饭,把一日三餐减为只吃一餐.每天起床后,先要呼气后屏住呼吸,再把腰带束紧；时间长了,一个个饿得头昏眼花,扶住墙壁才能站立起来.一年之后,满朝文武都成了面黄肌瘦的废物了.