（1）10s内物体上升的高度：
h=vt=0.1m/s×10s=1m，
对物体做的有用功：
W_有用=Gh=1600N×1m=1600J；
（2）∵η=

W有用

W总

，
∴拉力所做的总功：
W_总=

W有用

η

=

1600J

80%

=2000J，
∵W_总=Fs，s=nh=4h=4×1m=4m，
∴拉力F=

W总

S

=

2000J

4m

=500N；
故答案为：1600J；500N．