看了楼主的补充,我觉得除了大量练习阅读速度和作文速度没有别的方法了
阅读速度就先从读报纸开始吧,每天买份报纸,找你感兴趣的文章,练习阅读速度.我想哪怕仅仅几天也肯定会有效果的.
至于作文,平时多写写小练笔帮助就不小.
考试的时候注意时间把握,一定要留出足够的时间来写作文
就这些了,