不要再吸烟了,喝点酒取而代之正好.
注释：
more ——本意“更多的”,引申为“再一次”
just ——加强 have some drinking 的语气,意思是喝点酒正好
instead ——表示取代前面提到的 smoking,意思是“作为替代”或“取而代之”