C crying
就是说我看到电视上放地震,我没能忍住哭.
help在这里是“忍住”的意思,help doing sth.是一个固定短语,表示忍住没有做某事（没有做）,经常用作否定状态,如例中的couldn't help doing(没能忍住做某事,实际上是做了)