根据爱因斯坦的质能方程E=mc^2,当质量出现亏损时,会释放出能量.
当重核分裂为轻核时,轻核的质量之和小于重核,出现质量能量亏损,因此释放能量.
（注意,这里说的是重核裂变,对于轻核裂变,是要吸收能量的）