每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克.可供热量69千卡.

不过说真的,中国人对牛奶的营养吸收很少.还不如喝豆浆!给你5个选项1.2.1% 2.3.1% 3.4.1% 4.5.1% 5.6.1%2