最重要两点：
一：踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作.
二：每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你控制毽子,不要急欲求成,这和练习杂技一样的,讲究坚持、用心,功到自然成!
我相信你每隔一段时间就发现自己有一大进步的,这符合人的运动熟练规律,
再有：你可以经常在没事做时,比如做车、等人时,自己在脑子中演示你踢毽子,甚至你想像自己踢得很好的样子,心理暗示会大大提高你的技术,缩短你成功的时间,