总的来说是为了降低重心,比如用三种跳高的放法同样跳过1.6米,跨越式的跳法身体重心必须提高到哦1.8米以上,俯卧式的方法将身体重心提高到1.7以上也许就行了,而背越式背弓做的好重心更低都能过.当然这些都必须在技术动作做正确的前提下.