动滑轮绳子的有效股数为2，则绳端移动的距离：
s=nh=2×2m=4m，
总功：
W_总=Fs=250N×4m=1000J，
有用功：
W_有=Gh=400N×2m=800J，
动滑轮的机械效率：
η=

W有

W总

×100%=

800J

1000J

×100%=80%．
故答案为：800；80%．