到焦点距离=到准线距离
所以到准线距离也是5
准线为y=-p/2 （p>0）
M(m,4)到y=-p/2的距离d=4-(-p/2)=4+p/2=5,
可解得p=2
所以,抛物线方程为：x²=4y
祝你开心!希望能帮到你.