由于点M（-3,m）在y轴的左侧,所以可以知道抛物线的开口向左,设方程为
y^2=-2px,焦点为(-p/2,0),准线为x=p/2
由抛物线定义可知,M到准线的距离也是5
所以p/2-(-3)=5
p=4
方程为y^2=-8x
令x=-3,得m^2=24,所以m=+/-2根号6